Techniken/Schwerpunktthemen

  • Fallschule (Rollen, Stürze)
  • Bewegungslehre ( z. B. Doppelschrittdrehung - Tai Sabaki)
  • Hebel- und Wurftechniken
  • Kipphandhebel (Kote Gaeshi)
 
  • Körperrückstoss (Irimi Nage)
 
  • Armstreckhebel (Ikkyo)
 
  • Handdrehhebel (Nikyo)
 
  • Handdrehgriff (Sankyo)

  • Schleuderwurf (Kaiten nage)
 
  • Schwertwurf (Shiho nage)


  • "Himmel und Erde"-Wurf (Tenchi nage)
                                    

  • Griffsprengen, -lösen
  • Abwehr gegen Freies Würgen
  • Stand-Randori mit Atemi
  • Arbeit mit dem Stock
  • Bewegungen mit dem Schwert Boken
  • Verteidigung mit dem Stock Jo (siehe auch https://de.wikipedia.org/wiki/J%C5%8Dd%C5%8D )
  • Verteidigung in der Bodenlage

Links für weitere Informationen:

http://de.wikibooks.org/wiki/Aikido (Hier einfach mal die 16 Angriffsformen anschauen)

http://www.stenudd.com/aikido/deutsch/ (Das PDF-File ist interssant zu lesen - als Hintergrund)

http://www.youtube.com/watch?v=b8lRUf6oTB0 ( ein Beispiel auf Youtube von Sensei Tissier)

Buchempfehlung (habe ich schon seit sehr sehr vielen Jahren auf englisch)

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