MaAiDo

MaAiDo vereint Elemente der Kampfsport- und Selbstverteidigungssysteme Ju-Jutsu, Aikido, Karate, Taiji Dao, Wing Tsung usw..

Es wird empfohlen, Ausdauer durch Laufen und aerobe/anaerobe Belastungen zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeiten zusätzlich zu trainieren. ...

... jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt ...

... schau vorbei und mach mit ...